Tips naturales de belleza

Si se terminó tu loción refrescante para el rostro y quieres quitar el aspecto opaco de tu piel, solo sumerge un sobre de té verde en agua helada y aplícalo en tu piel con la ayuda de un atomizador.



Si se terminó tu exfoliante y quieres eliminar las células muertas de tu piel, mezcla media taza de miel con un cuarto de taza de avena, esparcela frotando tu cuerpo y después enjuaga con agua tibia en la regadera.

Si quieres que tus uñas dejen de estar quebradiza, masajea desde las cutículas con el contenido de una cápsula de vitamina E, hazlo cada tercer día antes de dormir y notarás la diferencia.



Si tu rostro esta irritado, mezcla la pulpa de medio aguacate con tres cucharadas de leche, usa esta mezcla como mascarilla durante diez minutos y enjuaga con agua fría.



Si tu cabello está opaco y sin vida, aplícate un cuarto de taza de aceite de uva, cúbrelo con una toalla, espera 20 minutos y lava como siempre.

Si deseas consentir tu piel, prepara una infusión de agua con pétalos de rosas, déjala enfriar y aplícala en rostro y cuerpo, déjala secar sin usar toalla.

Los efectos negativos del estrés no sólo dañan tu salud emocional, sino que afectan también a la salud de tu cuerpo en general, y a la belleza de tu cabello y tu piel.

Relájate
Aplica en tus muñecas, sienes y cuello, aceite esencial de naranja, su aroma calmará tu sistema nervioso.
Si no lo tienes a la mano, come una naranja, quítale tu misma la cáscara y aspira el aroma que despide, es un shot de energía cítrica.



Respira
Inhala y exhala suavemente durante unos minutos, hasta que sientas que te invade una sensación de paz.

Break vespertino
Date nos minutos para prepararte un té que disfrutes, siénte su aroma, acompáñalo de unas 5 almendras, nueces o pasas y continúa tus actividades con nuevos bríos.






Disfruta un masaje
La tensión ocasiona que tu cuerpo genere y almacene sustancias que provocan rigidez y espasmos musculares, cuando tengas oportunidad date un masaje que te ayude a mejorar tu circulación sanguínea, eliminar toxinas y ayudar a tu sistema inmunológico.



Si llegas a casa con los pies súper cansados, quítate los zapatos y sigue estos tips:
Mezcla dos cucharadas de aceite de almendras con un poquito de aceite de menta, con el puño cerrado de la mano, haz presión de forma circular en la planta de tu pie, pon tu dedo índice sobre tu talón y muévelo en círculos.
Toma tu pie con ambas manos y masajealo de atrás hacia adelante, desliza varias veces tu pulgar por el arco, fricciona suavemente la base de tus dedos y estíralos suavemente uno por uno.
Colócate unos calcetines y a dormir.



También puedes humedecer una toalla y meterla al micro por tres minutos, ten cuidado de no quemarte obviamente, colócala sobre tus hombros, sentirás como te relajas, puedes ponerla en tu espalda, abdomen o pies.

Abrazoterapia
Se ha comprobado que el contacto físico, tiene poderes curativos y mejora el bienestar emocional. Conlleva un lenguaje universal que todos comprendemos, el simple gesto de rodear con tus brazos a tu ser querido, produce una extraordinaria sensación de paz. Así que a abrazarnos se ha dicho.

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USA LA PLANCHA Y SECADORA SIN CULPA EN TU CABELLO

Poco a poco vamos resecando nuestro pelo utilizando productos de poca calidad, pintándolo continuamente, abusando de los productos químicos y usando diferentes procedimientos con calor para moldearlo y/o peinarlo, etc. Estos hábitos no son tan malos cuando cuidamos nuestro cabello, lo nutrimos e hidratamos adecuadamente y de esta manera lo protegemos. Aquí te decimos como los puedes usar sin sentirte culpable.

Primero que nada debes de asegurarte de utilizar productos de la más alta calidad para nutrir tu pelo desde la raíz. El tener una limpieza profunda diaria con un astringente adecuado para tu tipo de cuero cabelludo es básico así se nutrirá tu pelo desde la raíz y eliminara todo tipo de suciedad y grasa acumulada. Los productos que uses para limpiarlo deberán de estar libres de lauril y sulfato de sodio pues estos ingredientes que se encuentran en la mayoría de los productos deshidratan tu pelo. Otro consejo es nutrir e hidratar con productos especializados pues esto te ayudara ademas a que tu cabello tenga un brillo envidiable y que sea más manejable. Una crema para peinar hecha a base de aceites esenciales como el de almendra y eucalipto son altamente eficientes en este proceso ya que ademas de ayudar a que tu peinado dure mas tiempo impecable te lo protegerá del calor producido por la plancha, tenazas, secadora o tubos eléctricos que utilices. Antes de iniciar deberás de asegurarte que tu cabello no este mojado. Es muy importante que quitemos el exceso de agua con una toalla y dejemos secar un poco al natural antes de aplicar la crema para peinar y así iniciar primeramente con la secadora para comenzar a moldear. Un spray hecho a base de vainilla es muy recomendable ya que te reestructurara en caso de que haya un exceso de deshidratación por procesos químicos previos y actúa como protector térmico para disminuir el daño.

Jamás cepilles tu pelo cuando este mojado! Es recomendable que al tener tu tratamiento de hidratación dentro de la regadera lo desenredes con un peine de dientes separados para no se quiebre.
Aplica tu crema para peinar. Una vez fuera de la regadera no lo cepilles hasta que esté al 50% seco y ahora sí empieza a moldear.
Cepillar el cabello con menos frecuencia es muy importante ya que si lo cepillas continuamente puedes estimular las glándulas que producen la grasa y tu pelo se vera pesado y sucio, ademas se puede hacer más quebradizo por la fricción.
Usa calor moderado para brindar más protección a tu pelo.
Nunca uses productos a base de silicona antes de usar aparatos calientes pues se fusionan con tu pelo y absorben la humedad. Te será prácticamente imposible peinar.

Al terminar de secar y peinar tu pelo a tu gusto es recomendable aplicar algunas gotas de Aceite de Argán que te ayudara a pulir tu peinado dándole ademas de nutrición un brillo totalmente natural y atractivo.

Siempre que inicias un tratamiento con productos especializados NORMA PONCE tendrás que evitar estos procedimientos con calor por lo menos durante 30 días ya que son de vital importancia estos periodos de descanso para obtener mejores resultados en nuestro proceso de hidratación y nutrición capilar.

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Araceli González González

PERMACULTURA

La Permacultura es un sistema de diseño integral de asentamientos humanos productivos, de forma sostenible y que respeta la belleza natural del entorno.

Hablando de ciencia, la Permacultura estudia las relaciones y patrones que operan en la naturaleza. Muestra las conexiones entre el agua, el viento, el sol, la energía, la tierra, las plantas y los animales para integrar diseños donde el hombre y sus actividades son centrales.

Los autores del sistema de diseño Permacultura son Bill Mollison y David Holmgren que a mediados de los setentas lo que pretendían era aplicar el diseño a los sistemas agrícolas que resultaban ser muy ineficientes.

Permacultura es una estructura conceptual y un sistema emergente de diseño, más que una especificación técnica o solución de comportamiento. Su enfoque es el rediseño y la integración de nuestros estilos vida, nuestra subsistencia y uso del suelo, en sintonía con las realidades ecoenergéticas de hoy en día.

La Permacultura puede ser la opción creativa que la sociedad no contempla, abre las puertas a una vida sencilla, despierta el interés y el gusto por participar en los procesos de la naturaleza, te ayuda a entenderla, admirarla, respetarla y a trabajar en armonía con ella.

La antigua ciudad de Tenochtitlán fué un claro ejemplo de permacultura, las chinanpas permitieron no solo ganar terreno al lago de Texcoco, sino que proveyeron de alimento a una de las metrópolis más grandes de aquella época, siempre respetando las condiciones climáticas, geográficas y demográficas.

La Permacultura esta basada en la observación de los sistemas naturales, la interrelación, geodiversidad, biodiversidad, patrones que rigen los ecosistemas, la sabiduría contenida en los sistemas tradicionales de las granjas, y el conocimiento científico integrando el uso apropiado de la tecnología moderna y adecuada.

Permacultura es producir alimentos sin trabajar la tierra, no comparar electricidad, agua, gas, no generar basura, soluciones regionales, la armonía en el plano material y espiritual en un ciclo de salud.

Es la filosofía de trabajar con la naturaleza, más que contra de ella; es la filosofía de la observación prolija y meditativa más que la labor prolija y pensativa; y de la observación de plantas y animales en todas sus funciones más que el tratamiento de elementos como si fuera un producto particular del sistema. No somos superiores a otras formas de vida; todas las cosas vivientes son una expresión de la vida en sí misma.

Dentro de este diseño debe contemplarse la construcción de vivienda sustentable, que reúna las características de confort deseadas con materiales ecológicos que no generen distorsión con el entorno. Hoy en día se puede elegir construir con madera de bosques sustentables, piedra, balas de paja, adobe, tierra compactada, superadobe entre muchas otras. Es esta última la que más resulta práctica y económica en un entorno como es Aguascalientes, donde no es fácil ni económico conseguir madera, piedra en cantidades suficientes e incluso las pacas de paja se encarecen mucho más que en el norte del país o de otros países en donde se quema.

Si desea saber más sobre estos modelos de construcción sustentable le invitamos a visitar El Milagro, que es un concepto de vivienda de fin de semana en un entorno rural sustentable.

Lic. Ricardo Gómez

4499301708

facebook: planeta con $ciencia

IMPACTO PSICOENERGETICO 

Y 

POSESIONES

El hecho de sufrir una pena profunda por cualquier causa, haber perdido su patrimonio familiar, o su trabajo pudiera causar una alteración en el ovoide o aura que es el campo magnético que nos resguarda y nos hace inter-actuar con los demás seres.

Hay personas y sobre todo niños que son espantados deliberadamente por otros niños o adultos, o son maltratados psicológicamente y esto provoca el resto de sus vidas tengan un déficit energético que se traduce en bajo rendimiento escolar, baja autoestima, miedo a ser alguien, etc

También puede presentarse cuando hemos sido testigos de tragedias o accidentes impactantes, como ver que asesinen a alguien, violaciones o accidentes automovilísticos de toda índole.

Otros también, pueden ser afectados por películas de terror vistas en situaciones que provocan miedo. Así también ser llevados a panteones o funerarias cuando fueron niños pequeños, todo esto les puede causar una rasgadura psicoenergética.

Ahora hablemos de las Posesiones Energéticas, veámoslas como segmentos o partes de energía de otra persona que al morir pueden viajar y quedar anidadas en algún familiar o amigo muy querido. Al morir se desprende del cuerpo una energía que algunos le llaman Alma.

Esta entidad carga con todas las experiencias que tuvimos en la tierra mientras habitamos el cuerpo que se nos asigno para bajar a experimentar la materia. Resulta que en el momento de este desprendimiento recibe una señal o invitación de otra Alma que le llama a través de sus pensamientos o sentimientos constantes (tristeza, culpa, resentimiento, miedo, etc.). Y como de alguna manera también son los suyos, es decir se identifican a nivel vibracional, entonces una parte de esta energía de la persona que murió queda en el campo energético de la otra persona.

Y aquí comienzan las alteraciones emocionales por un tiempo, pudiendo estas manifestarse como estados de mucho sentimiento, ansiedad, sentimiento de infelicidad constante, depresión, ganas de morirse, exceso de miedo, etc. Al pasar algún tiempo estas emociones y sentimientos hacen que algunos órganos y partes del cuerpo como el hígado, estomago, cabeza, bazo, páncreas, huesos, y otros,  comiencen a tener desordenes y mal funcionamiento, que de no corregirse la causa terminaran en algunos años en enfermedades crónicas y degenerativas.

Es en este punto donde parte la terapia con campos magnéticos para balancear el campo magnético de la persona afectada (este campo es el que nos rodea y defiende de ataques de vibraciones bajas), permitiendo cerrar las rasgaduras que se hicieron por el impacto psicoenergético primeramente, y en el caso de existir Posesión sacarla e invitarla para que siga con su evolución propia. Así por un lado la persona que la anido descansa y se siente con paz interior y feliz, por otro lado el que murió se desatora de los pendientes emocionales que dejo en la tierra para continuar con su evolución en el plano que le corresponda.

Esta terapia se puede hacer desde niños hasta personas mayores no interfiere con ningún tratamiento Psiquiatrico, Psicologico ni medico. 

Para citas Cel: 449-553-70-98 fijo : 249-15-56 

correo: metodoridi@yahoo.com.mx

Terapeuta: Jesús Ramírez de Dios.

BRONQUITIS CRÓNICA

 

LA BRONQUITIS CRÓNICA  ES LA INFLAMACIÓN DE LOS BRONQUIOS QUE SON LOS QUE LLEVAN OXÍGENO A LOS PULMONES. LA  BRONQUITIS CRÓNICA  ESTÁ ASOCIADA CON LA EXPOSICIÓN PROLONGADA A IRRITANTES RESPIRATORIOS, A INFECCIONES, A FIBROSIS.  SE TRATA DE UNA VARIANTE DE EPOC (ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA). QUE SE ACOMPAÑA DE SECRECIÓN DE MOCO Y TOS.  SE PRESENTA MÁS EN ANCIANOS, CUANDO HAN PADECIDO BRONQUITIS AGUDA  A REPETICIÓN, FIBROSIS PULMONAR CON EFISEMA, TUBERCULOSIS PULMONAR, TABAQUISMO CRÓNICO, ASMA POR ENFERMENDADES CARDIACAS O RENALES, POR EXCESOS DE ALCOHOL, BAJA DE DEFENSAS Y RAQUITISMO EN LOS NIÑOS.

SINTOMAS:  SE PRESENTA GENERALMENTE SIN FIEBRE CON DISNEA Y CIANOSIS, TOS FRECUENTE CON EXPECTORACIÓN VERDE- AMARILLENTA MUCO PURULENTAS, CON O SIN SANGRE Y SIBILANCIAS.

EXISTEN DOS FACTORES IMPORTANTES EN LA CAUSA DE LA BRONQUITIS CRÓNICA: 1.- LA IRRITACIÓN CONTINUA DE LA VÍAS RESPIRATORIAS PROVOCADAS POR SUSTANCIAS INHALADAS Y 2.- LAS INFECCIONES MICROBIANAS

LA BRONQUITIS CRÓNICA ES MÁS GRAVE EN INDIVIDUOS MAYORES DE 40 AÑOS Y PUEDEN CAUSAR ENFERMEDADES SERIAS COMO EFISEMA PULMONAR, DILATACIÓN DE BRONQUIOS, PROBLEMAS CARDIACOS Y PARO RESPIRATORIO.

CON LA TERAPEUTICA HOMEOPÁTICA, HEMOS RESUELTO DIVERSOS CASOS DE BRONQUITIS AGUDA Y CRÓNICA.  SIN QUE SE PRESENTEN EFECTOS SECUNDARIOS.

 

DR. JAIME A. RANGEL B.

TEL. (449) 9 15 18 06

HOGAR Y SALUD 22 DE OCTUBRE 2015 B2

LACTANCIA EN BEBÉS CON LABIO Y PALADAR HENDIDO

Descansando en el pecho de mamá después de terminar su toma

La lactancia materna es la forma natural de alimentar a un bebé, que un pequeño reciba esta fuente de nutrición es muy importante, y en los bebés que nacen con alguna fisura de labio y paladar es imprescindible ya que tienen riesgos específicos que disminuyen al recibir leche de su madre: la abertura que hay en el paladar hace que boca, nariz y oído estén comunicados, por lo que cuando el bebé come hay paso de leche hacia estas zonas lo cual provoca irritación constante y puede generar infecciones recurrentes que provocan que el bebé no se desarrolle adecuadamente, no gane peso y su tratamiento quirúrgico se retrasa. 

Cuando el bebé recibe leche materna aunque hay paso de leche hacia nariz y oídos la irritación es menor y al no descomponerse con tanta facilidad como la leche de fórmula, las infecciones son menos frecuentes. Además la propia leche brinda protección ante enfermedades infecciosas y le ayuda a una más rápida recuperación en caso de adquirir alguna.

Contrario a lo que mucha gente supone, estos bebés pueden recibir leche materna, y en general, no se requieren alimentadores especiales para alimentarlos.

Un bebé que nace con fisural labial no tiene problema para prenderse al pecho, mamá solo necesita buscar cuál es la posición en la que logren un mejor sellado, en el caso que el bebé se suelte constantemente o haya chasquidos durante la toma, se sugiere que la madre extraiga leche entre tomas para suplementar con su propia leche y asegurar que el bebé reciba suficiente leche.

En el caso de fisura de paladar o de labio y paladar, los bebés requieren un obturador como parte del manejo ortopédico y debe colocarse lo antes posible, aún mientras porten este obturador los bebés pueden tomar el pecho directamente, en estos casos el agarre al pecho es más deficiente por lo que la madre necesita hacer extracciones entre tomas para proporcionar esa leche a su bebé además de amamantarlo directamente.

Cuando un bebé tiene fisura de labio y paladar de ambos lados requerirá un aparato ortopédico especial llamado NAM el cual impide que el bebé logre prenderse del pecho, en este caso la mamá puede llevar una lactancia diferida, es decir, extraer su leche para proporcionarla a su bebé en todas las tomas. En este caso se busca que el extractor sea el de mayor eficacia posible para que esta labor sea lo más simple y rápida posible. En este caso se busca el tipo de alimentador que mejor se adapte a las necesidades del bebé y se muestra a mamá cómo alimentarlo para evitar riesgos y mantener un ritmo de succión natural, de forma que una vez que se lleve a cabo su primer cirugía se tenga la posibilidad que el bebé pueda prenderse al pecho.

En todos los casos, las madres y las familias requieren recibir asesoría en lactancia y llevar un seguimiento continuo. Esta atención pueden recibirla a través del Centro Estatal de Labio y Paladar Hendido, a donde les sugiero acudir de inmediato al tener el diagnóstico en el embarazo o si ya ha nacido el bebé notificar cuanto antes al teléfono 9 77 57 61 para que se les proporcione el apoyo que inicia con psicología, seguido del ortopédico y de asesoría en lactancia materna. 

Dra. Aurelia Flores

Asesora en Lactancia Materna

¡Sígueme! Dra. Aurelia Flores en Facebook

Centro Estatal de Atención a Labio y Paladar Hendido de Aguascalientes

Artillero mier No. 903
Fraccionamiento Satelite Morelos, Complejo hospitalario tercer milenio
Aguascalientes, Aguascalientes 20298
Mexico
Tel: 9977-5761

NUEVO BRÓCOLI REDUCE LOS NIVELES DE COLESTEROL

NUEVO BRÓCOLI REDUCE LOS NIVELES DE COLESTEROL.

Reino Unido.- Un grupo de investigadores del Institute of Food  Research de Norwich, en el Reino Unido, han producido una nueva variedad de brócoli enriquecida con glucorafanina que permite reducir los niveles de colesterol LDL en sangre, según los resultados publicados en Molecular Nutrition and Food Research.

Esta variedad, que ya está disponible en los supermercados británicos bajo el nombre de Beneforte, ha sido cultivada para tener hasta el triple de esta sustancia natural, que ayuda al organismo a tener controlado el metabolismo celular, y dos estudios independientes han revelado que puede reducir el colesterol en torno a 6 porciento.

Ambos trabajos han sido llevados a cabo en colaboración de científicos de la Universidad de Reading, en el Reino Unido, y en tal participación130 voluntarios en cuya dieta habitual se añadieron 400 gramos diarios de este brócoli.

Después de 12 semanas, vieron cómo los niveles de colesterol LDL en sangre, un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, se habían reducido un 6 por ciento de media.

Aunque esta reducción es pequeña, los autores recuerdan que con reducir apenas un 1% estos niveles de colesterol es suficiente para disminuir entre un 1 y 2 por ciento el riesgo de sufrir alguna patología en las arterias coronarias.

Master Patricia González Guevara.

Coach de Vida Y negocios.

Face: Vida Productiva   www.plandevidaproductiva.blogspot.com

BIO TOUCH LA MAS ÚNICA TÉCNICA DE SANACIÓN

 

Es tu derecho desde que naciste, a estar saludable, feliz y amado(a).

Cualquiera puede aprender este método. Consiste en tocar ligeramente puntos específicos en el cuerpo. La combinación correcta de puntos y el toque ligero mejora la habilidad natural del cuerpo para sanarse.

Se han hecho investigaciones por Doctores especialistas en la U. de Arizona como, Gary Schwartz o Kenna Stephenson, que muestran como Bio-touch reduce los niveles de estrés entre antes y después de 5 minutos: sus investigaciones también mostraron una reducción en los niveles de dolor en síntomas de enfermedades.

Esta técnica no requiere que usted posea habilidades especiales de sanación o estados mentales y puede ser también un complemento de cualquier otro tratamiento al cuidado de la salud ya que lo potencializa.

NOTA: Sobre todo LAS MADRES DE FAMILIAS al aprender Bio-touch pueden aliviar las enfermedades de sus hijos y o familiares sin administrar medicamentos que debilitan su sistema inmunológico o daño en su salud.

Ofrecemos también: Control de Peso con Naturopatía.



- Auriculoterapía - Mesoterapia - Electrolipolisis - Herbolaria - Nutrición por tipo de sangre - Moldeado corporal y Plasma.

Ayuda psicológica con Psicomecanica emocional - PNL y Terapia de Ángeles.

Elizabeth Romo J.
previa cita:
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"Conciencia y Amor"
La conciencia es todo aquello que adquirimos de nuestros padres, creencias, valores y forma de ver la vida, es como si construyéramos un muro y dentro de el, resguardáramos todo lo inculcado Es como un código interno, del cual no somos plenamente conscientes:Cada grupo humano tiene una conciencia diferente, lo que esta bien para uno, es hasta ofensivo en otro, esta manera de ver la realidad es  producto de la propia historia y experiencia, esta conciencia nos lleva a rechazar a los que piensan diferente, y aceptar a los similares. En ocasiones nuestra conciencia es estrecha y no conocemos todo aquello que aceptamos inconscientemente, y a veces es estrecha nuestra forma de ver la vida, si abrimos nuestro corazón y trabajamos en aceptar a los que piensen diferente , nos lleva al amor, y no significa que estemos de acuerdo solo que lo respetemos. Teresa Woodhouse

EL CABELLO Y SU CUIDADO DURANTE EL EMBARAZO

 El embarazo es una de las experiencias más hermosas que experimentamos las mujeres, pero durante este periodo nuestro cabello sufre muchos cambios a causa de la fluctuación de hormonas que se producen en nuestro organismo. Durante este periodo, la mayoría de las mujeres sentimos que se nos engruesa un poco, es abundante, sedoso y mas bonito. Esto es consecuencia de los altos niveles de estrogenos y progesterona que producimos y que provocan un retraso en uno de los ciclos del folículo piloso (anagen-telogen) y esto impide la caída diaria espontanea del cabello.

   Al dar a luz y por los siguientes 6-12 meses, el cabello nuevo tiene una mayor tendencia a caerse y el crecimiento del folículo piloso se detiene, lo que se conoce como ALPOPECIA POSPARTO ó EFLUVIO TELEGÉNICO.

   Se trata de un proceso fisiologico totalmente natural, no te asustes! Al disminuir los estrogenos estamos pasando por una fase telógena en la que el cabello se cae mucho. Es recomendable llevar una nutrición balanceada y utilizar productos especializados que te permitan recuperar en el tiempo más corto posible, pues aunado a esto pasamos por una depresión y sentimos que nada nos favorece.

   El cutis y el cabello son nuestra carta de presentación y necesitamos vernos y sentirnos lindas. Por eso te recomiendo que durante tu embarazo te acerques a nosotros para sugerirte algunos productos de origen natural, libres de parabenos que te ayudaran a que en el momento que nazca tu bebe tu pelo sufra los menos cambios posibles y con ello disminuir considerablemente su caída.

     Recuerda que HAIR TREATMENTS BY NORMA PONCE se especializa en todo lo relacionado con tu cabello garantizando excelentes resultados. No podemos controlar tus emociones ni lo que entra por tu boca pero te aseguro que juntas haremos un equipo para mejorar tu salud y belleza y la de tu familia.

MIERCOLES, JUEVES. VIERNES Y SABADO TE HAGO EL 30%  de descuento si mencionas este anuncio EN LA COPMPRA DE TU TRATAMIENTO COMPLETO que incluye 4 productos con una duración de 8 semanas.    TE ESPERO!

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Sombras de acuerdo al color de tus ojos

El arte del maquillaje, consiste en realzar las dotes naturales del rostro. 

Especialmente en los ojos, donde las tonalidades de las sombras bien elegidas, deben complementar y realzar la belleza del color del iris.

Si tus ojos son color miel, observa las tonalidades que los componen. 

Los iris color miel, caramelo o avellana, suelen integrarse por pequeñas líneas de colores que van desde marrones, hasta verdes, que al mezclarse brindan la apariencia de un color uniforme.

Busca que tonalidades se encuentran presentes en tus ojos y recurre a una sombra que haga juego como tonos verdosos, marrones, dorados. Elige el verde oscuro y el amarillo pálido para volver mas cristalina la tonalidad. Juega con un toque de azules, vinos y rosas, aplica máscara negra y delineador obscuro.

Si tus ojos son verdes, vamos a realzarlos con su opuesto que es el violeta. Las diversas gamas de púrpura, desde el lavanda hasta un morado grisáceo le darán un aire dramático a tus ojos verdes y acentúan su intensidad. Combina esos tonos para un impactante maquillaje nocturno.

Para un look natural y de día, no dudes en recurrir a diferentes tonos de café con algunos acentos dorados. Usa máscara y delineador café marrón para darle mayor calidez al verde del iris.

Si tus ojos son azules, recurre a la gama de los grises o púrpuras esfumados. Si se trata de contrarrestar la frialdad del azul, puedes hacerlo usando tonos cálidos. Para un efecto juvenil y divertido usa las paletas de los rosas, lilas y violetas.

Si tus ojos son marrones oscuros, puedes maquillarte casi en todas las tonalidades. Prueba haciendo mezclas con toques acaramelados, rosas y azules.

Estoy a sus ordenes en el 2142729 teléfono de oficina.

Yolanda Rodríguez

Coloreando Tu Vida Make Up

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Somos Arquitectos de Nuestro Destino.... Por Yosananda

Hoy empezamos un nuevo proyecto Juntos... Escribiendo a todos nuestros amigos algún material que nos ayude de alguna manera  a reforzar el crecimiento individuar y  colectivo .

Los Seres humanos somos en verdad  ''Arquitectos de nuestro destino'', si tan solo pudiéramos darnos cuenta de la fuerza  que tiene esta declaración....

Al tener Nuestra Libertad obtenemos también una gran  responsabilidad. El libre albedrío, es de entrada la oportunidad Divina de lograr nuestra realizacion .... Esa libertad nos la da Dios , y El no interviene en cambiar los resultados...
 Como dirían en Fisica .... toda acción tiene una reacción. O como diríamos en la Filosofía Yoga es la aplicación de   ''La Ley Karmatica '' donde la acciones  van creando la vida de cada Ser , cuando mas Consciente se Es ,  las acciones realizadas: tendrán un resultado proporcional....  Esto no tiene que ver nada con un castigo o un premio... sino con el grado de Consciencia que tengamos al realizar las.
 Al Meditar nosotros vamos logrando una capacidad mas fina de discernir,  dando mas luz a nuestras acciones y el resultado sera una Vida llena de Paz y Alegría....  entonces decidamos de una vez a empezar a Meditar ....Saludos

MUJER EMPRENDEDORA.

Mujer Emprendedora. Es ser de una manera muy sutil y especial la dueña de nuestros sueños, es dejarse guiar por nuestro corazón y saber que todo aquello que nos proponemos lo podemos construir a cada paso y a cada impulso que hacemos en el día a día.

Existen algunos valores y aspectos que nos ayudan a ser una mujer emprendedora exitosa

Integridad: Tienes que ser congruente con lo que dices, piensas , haces y sientes, todo esto tiene que estar alineado, al ser congruente con los demás pero lo más importante es contigo misma.

Tenacidad: Siempre en cada día hacer algo que te lleve a ese camino que sueñas.

Pasión por lo que se hace: 

Poner lo mejor de ti misma en cada impulso, y alejarte de aquellas personas con actitud negativa que no creen que lo lograras continua tu camino y sigue tu intuición al final en las mejores decisiones es lo que te salva.

Esta dispuesta a arriesgar: Como lo dice el dicho la que no arriesga no gana.

Una ves que estés dispuesta a emprender un proyecto descubrirás que es lo que estas dispuesta a invertir tiempo o dinero para que esta idea llegue a buen fin.

Tener una guía: Siempre es bueno tener una guía a tu lado para que te oriente en como realizar y llevar a cabo tu idea de negocio.

Ser Responsable: Muchos de los aspectos de tu vida mejoraran si le pones el ingrediente de la responsabilidad y el compromiso que el emprender lleva consigo mismo.

Tolerancia a la frustración: Es necesario considerar que el hecho de emprender algo nuevo también lleva sus riesgos por lo que tendrás que desarrollar un alto nivel de auto motivación para continuar y no quedar en el intento, trata de acompañarte de personas positivas que te apoyen en este camino de emprender.

Se tú misma y sé autentica.

Coach Lic. Patricia Guevara.

Master en Ciencias de la Administración.

www.plandevidaproductiva.blogspot.com

Celular y Whatsapp: 449 100 28 18

Masaje Linfático

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La técnica del drenaje linfático consiste a hacer llegar a los territorios linfáticos sanos el exceso de líquido acumulado en las zonas de edema por medio de manipulaciones o masajes (el masaje linfático propiamente dicho). El drenaje linfático debe ser practicado por un médico  especialista en linfologia, un médico terapista especializado o en su caso enfermeras entrenadas en dicho sistema.

En una sesión de drenaje existen diferentes actos esenciales, primero la preparación del paciente es muy importante, la relajación en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo linfático a drenar, para así, poder hacer el masaje linfático en dirección de los nódulos linfáticos  más cercanos que estén sanos, para drenar la linfa hacia esa dirección .haciendo los movimientos o masajes necesarios.

Dos movimientos son importantes. Un movimiento de llamada o evacuación (jalar o empujar de alguna forma la linfa, hacia la dirección deseada, distanciándola de la zona    enferma hacia los vasos pre colectores y colectores sanos.

El otro movimiento de captación o de reabsorción para favorecer la penetración de la linfa en los vasos linfáticos a nivel de la zona del edema,  guiando la linfa través de los conductos, hacia el nódulo linfático no enfermo, más cercano, las dos técnicas  se utilizan en patologías asociadas a edemas que muchas veces están unidas a padecimientos circulatorios como: Acné, Celulitis, Edemas faciales, Varices, Edemas de origen traumático: hematomas, luxaciones, tirones musculares.

-Ana Carolina Chávez

ADIÓS AL PAÑAL

Tiempo,  Paciencia y Comprensión son las tres claves fundamentales "entrenamiento higiénico "

No existe una edad concreta para iniciar este entrenamiento, más bien depende del desarrollo físico y psicológico del niñ@. En general entre los 18-24 meses cuando inician a dar señales de "ya estoy list@" . Ya q en promedio a esta edad las transmisiones nerviosas de la vejiga al cerebro están completamente maduras. Así es cuando podrán reconocer si su vejiga o intestino están llenos, pero pasaran algunos meses antes de que pueda predecir cuándo quiere ir al baño. Sin embargo hay niños que aún a los 30 meses o incluso mas, no controlan esfínteres ya que necesitan estar preparados física y emocionalmente.

SEÑALES QUE PUEDEN INDICAR CUANDO UN@ NIÑ@ ESTÁ PREPARADO PARA INICIAR EL ENTRENAMIENTO:

* se mantiene seco por lo menos 2 Hrs durante el día o después de la siesta 

* sus expresiones faciales, posturas o palabras revelan que está a punto de orinar o evacuar 

*se siente incómodo con los pañales sucios y desea que lo cambien (se agita, agarra el pañal o llora)

*Pide utilizar el inodoro u orinal

CLAVES DE ENTRENAMIENTO:

* no forzarlo 

* integrarse en el proceso

* dejarlos que observen ya que aprenden por imitación 

* vigilar el ritmo vesical/intestinal 

* preguntar si tiene ganas y felicitarle efusivamente  cuando lo comunique

* decidir qué palabras se van a emplear y evitar al máximo términos 

* no dar importancia a los escapes negativos

CUANDO POSTERGAR EL ENTRENAMIENTO:

* nuevo embarazo o hermanit@

* crisis familiar 

* cambio de ciudad 

Dra. Leticia López Rivera 

Pediatra Neonatologa 

Star Medica consultorio 304

Tel. 9960530 y 9109900 ext. 2304