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Yoly Rguez y Ana Laura López

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BRUCELOSIS

LA BRUCELOSIS TAMBIEN LLAMADA FIEBRE DE MALTA, O FIEBRE ONDULANTE ES UNA ENFERMEDAD INFECCIOSA DE DISTRIBUCIÓN MUNDIAL, PRODUCIDA POR BACTERIAS DEL GÉNERO BRUCELLA QUE ATACA A VARIAS ESPECIES DE MAMÍFEROS, DENTRO DE LOS CUALES SE ENCUENTRA EL SER HUMANO, EN EL CUAL PRODUCE FIEBRE INESPECIFICA.

LA BRUSELOSIS AFECTA PRINCIPALMENTE A PERSONAS QUE TRABAJAN CON ANIMALES.

LA INCIDENCIA DE LA BRUCELOSIS ES MAYOR EN LA REGIÓN DEL MEDITERRÁNEO, ASIA, AFRICA Y AMÉRICA (COSTA RICA, ESTADOS UNIDOS, MÉXICO, BRASIL, PERÚ, COLOMBIA, URUGAY Y ARGENTINA).

AL HOMBRE SE LE TRANSMITE POR CONTACTO DIRECTO CON ANIMALES INFECTADOS SUS EVACUACIONES, O EN EL AMBIENTE DONDE HA SOBREVIVIDO LA BRUCELLA, LA TRANSMISION DE PERSONA A PERSONA ES MUY RARA Y PUEDE SER POR VÍA SEXUAL.  POR LA VÍA ORAL LAS BACTERIAS PASAN AL APARATO DIGESTIVO, SIENDO LA FUENTE PRINCIPAL DE ÉSTA VÍA EN LA INGESTIÓN DE LECHE NO PASTEURIZADA O DE PRODUCTOS LÁCTEOS DE LAS OVEJAS Y CABRAS.

EL CONTACTO DIRECTO PERMITE A LAS BACTERIAS INGRESAR AL ORGANISMO POR HERIDAS EN LA PIEL, POR LOS OJOS, O POR LA NARIZ.

LOS ANIMALES QUE TRANSMITEN LA BRUCELOSIS PUEDEN SER VACAS, CERDOS, OVEJAS Y ALGUNOS ROEDORES.

EL DIAGNÓSTICO ES DIFICIL YA QUE PUEDE AFECTAR A DIFERENTES ORGANOS, PERO EN GENERAL SE CARACTERIZA POR DOLOR DE CABEZA, FIEBRE, DOLORES ARTICULARES Y MUSCULARES Y SUDORACION PROFUSA.  PUEDEN PRODUCIR PULMONIA, INFECCIÓN EN LA PIEL Y ATACAN AL HIGADO, BAZO Y A LOS HUESOS.  EN HOMEOPATÍA TENEMOS UNA SERIE DE MEDICAMENTOS PARA COMBATIR LA BRUCELOSIS.

 

 

DR. JAIME A. RANGEL B.

IGNACIO T. CHÁVEZ # 902 - A

COL. SANTA ELENA

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¿QUÉ LE PASA A LA LECHE MATERNA A LOS SEIS MESES?

No hay duda de que no existe mejor comienzo para la vida de un bebé que recibir la leche de su madre. Sin embargo, a partir de los seis meses las madres comienzan a ser asediadas para que inicien el destete, con el argumento de que "su leche ya no sirve" "su leche ya no lo nutre" o que "su leche ya es agua". Es tan común escucharlo, incluso de boca de profesionales de salud, que ha llegado a aceptarse esta idea y ni siquiera se cuestiona. 

Cuando las madres me exponen esta duda, me gusta hacer esta reflexión con ellas: "Tú sabes que la leche materna es lo mejor para el bebé, con todos los nutrientes que necesita: agua, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y factores de protección inmune, eso es algo que no se cuestiona. Pero es así solo hasta los 5 meses, 30 días y 23 horas, 59 minutos, 59 segundos, porque justo al dar las 12 de la noche (cual calabaza de la Cenicienta) ¡pum! la leche se vuelve agua. ¿De verdad crees que esto pueda ser posible?"

Cualquier persona, con un sano razonamiento dirá que no. 
¿De dónde viene entonces esta idea? De una mala interpretación de los tiempos recomendados de lactancia, donde se ha tomado solo una parte de la recomendación, algo muy benéfico para la industria que fabrica leches de fórmula y que se han dado a la tarea de difundir, sobre todo entre el personal de salud. La recomendación dice:

"La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más" 

El problema es que difunden esta información solo a la mitad, haciendo creer que el término "lactancia materna exclusiva" se refiere a que se debe amamantar exclusivamente hasta esta edad, pero su significado real es: sólo leche materna, sin agua, ni tés, atoles ni otros alimentos durante los primeros 6 meses, a partir de los 6 meses, leche maternas más otros alimentos.

¿Qué le pasa entonces a la leche? 

Lo mismo de siempre: sigue adaptándose a las necesidades del bebé de acuerdo a la etapa del desarrollo en que se encuentra. A partir de los 6 meses la leche materna continúa cubriendo la mayor parte de los requerimiento nutricionales del bebé y sigue siendo el alimento más importante hasta el año de vida, en esta etapa tiene particular importancia la protección inmune que confiere al bebé ya que es el tiempo donde el pequeño comenzará a gatear y estará en contacto con el suelo y todo lo que se encuentre en el, también está desarrollando ya el movimiento de pinza y será capaz de llevar objetos a su boca. Sin la protección que la leche materna le proporciona se eleva el riesgo de sufrir infecciones gastrointestinales principalmente además de las respiratorias. 

La leche materna es importante en cualquier etapa del vida del bebé: desde el primer día del nacimiento hasta el momento en que mamá y bebé decidan el destete. La sociedad en general, pero sobre todo los profesionales de salud tenemos la responsabilidad de alentar a las madres y protegerlas para que logren el tiempo de lactancia que deseen, de ser posible acorde la recomendación de la Organización Mundial de la Salud.

Para leer más:  http://www.who.int/topics/breastfeeding/es/

Dra. Aurelia Flores
Maternidad en Plenitud, Centro de Lactancia Materna
¡Sígueme! https://www.facebook.com/asesora.lactancia

AROMATERAPIA. Aceites esenciales para quehaceres domesticos.

En la actualidad existen gran cantidad de productos que nos ayudan en la limpieza de nuestro hogar y de nuestra ropa, sin embargo muchos de estos productos contienen ingredientes que pueden resultar agresivos ya sea a nuestro organismo a al medio ambiente.

Utilizar Aceites Esenciales (AE) para realizar algunas de nuestras labores domésticas como limpiar la madera de nuestros muebles, limpiar en general baños pisos, cocina y otros lugares, enjuagar la ropa, eliminar malos olores de alfombras y tapetes, quitar del ambiente el olor de nuestra mascota, etc. . es un buena opción para obtener buenos resultados con productos mas amigables con el ambiente y nuestro cuerpo.

Limpiador de madera

¼ de taza de vinagre blanco

¼ de taza de aceite de oliva

15 gotas de AE de limón o AE de Naranja

Mezclar todos los ingredientes de preferencia en una botella de vidrio y aplicar en la madera usando un trapo.

Limpiador General

1 taza de vinagre blanco

1 taza de agua

30 gotas de AE de limón (este aceite es un importante eliminador de microorganismos)

Mezclar todos los ingredientes en un atomizador y rociarlo en las superficies a limpiar esparciéndolo con un trapo.

Mezcla para eliminar olores de alfombras y tapetes

1 taza de bicarbonato de sodio

15 gota de AE de limón o AE de Naranja o de una mezcla de ambos

Mezclar ambos ingredientes en un frasco.

Aspirar la alfombra o tapete para eliminar el polvo y demás partículas.

Espolvorear el bicarbonato sobre la superficie, dejarlo actuar por al menos 3 horas y aspirar para retirar el carbonato.

Spray para desodorizar el lugar de las mascotas

1 taza de agua

6 gotas AE de Ciprés

3 gotas AE de Árbol de te (Melaleuca)

Mezclar todo en un atomizador y aplicarlo en el ambiente y en la almohada o lugar donde duerma la mascota.

Para aromatizar la ropa sin aplicar suavizantes

Aplicar AE dependiendo de la cantidad de ropa lavada, para poca ropa, alrededor de 3 a 5 kilos 5 gotas, alrededor de 5 a 7 kilos 10 gotas y entre 7 y 10 kilos de ropa aplicaremos 15 gotas de AE que puede ser Lavanda, Naranja, Geranio, Ylan Ylang, ( no aplicar AE como mejorana, tomillo, etc.).

Otros usos prácticos dentro de nuestro hogar son:

Para picaduras de insectos, aplicar directamente en el piquete una gota AE de Lavanda  o AE de Árbol de te (Melaleuca).

Como repelente para mosquitos puedes usar:

Una taza de agua

10 gotas AE de lavanda

05 gotas AE de Lemongrass (Hierbalimón).

Aceite de masaje para antes y después de hacer deporte o ejercicio

10 ml de aceite vehicular (de semilla de uva, fraccionado de coco, etc.)

15 gotas AE de lemongrass

Si deseas más información:

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IBQ. Claudia E. De Alba Ramos

Tipos de aretes qué prefieres y lo que dicen de tu personalidad.

Los aretes son ese detalle imprescindible que enmarca nuestro rostro y nos dan un toque elegante, formal o informal según el estilo que estemos usando.

Pero además,  cada detalle que escoges para adornar tu cuerpo, es una elección muy personal que revela un mundo de información sobre tus gustos y personalidad.

A continuación veremos un poco de esos "códigos secretos" que revelas por medio de los aretes.

ARETES PEQUEÑOS TIPO PENDIENTES

Eres una mujer romántica, femenina que adora todo lo clásico y elegante. Algunas veces das la impresión de ser ingenua y soñadora, y lo eres, solo en parte, ya que te gusta encontrarle siempre el lado hermoso a la vida, y te has creado una imagen dulce conscientemente, pues es como prefieres mostrarte ante los demás. Te gusta los hombres caballerosos y en tu entorno eres considera como ecuánime, serena y prudente.

AROS GRANDES

Son símbolo de eternidad, denotan un carácter fuerte e idealista. Denotan a una mujer que nunca pasa inadvertida, encuentras oportunidades en donde los demás no las ven. 

No te das fácilmente por vencida, ya que perseveras hasta Alcanzar tus metas, por difíciles que parezcan. Puedes ser considerada irreverente, atrevida y hasta escandalosa, pero eso a ti, te tiene sin cuidado.

ARETES TIPO TACHUELA DE ORO, PERLAS O DIAMANTES.

La mujer que los usa se considera sumamente discreta, no le gusta ser el centro de la atención, odia los excesos pues los considera vulgares. Ama las sutilezas, es reflexiva, introspectiva. Disfruta las veladas románticas, con una buena conversación. Prefiere los hombres fuertes y seguros de sí mismos, que la hagan sentir valorada y protegida.

ARETES TIPO TACHUELA CON INICIAL DE TU NOMBRE O FIGURAS PERSONALIZADAS.

Eres considerada una mujer sumamente segura de ti misma, con el ego algo elevado. Te gusta que las cosas se hagan a tu manera y cuando tienes que negociar algo lo haces desde una posición de poder, por lo que puedes parecer inflexible. Te cuesta trabajo relacionarte con personas de carácter débil y jamás tendrías a tu lado a un hombre que se deje manipular por ti. Quieres a tu lado a un hombre fuerte como tú, aunque eso pueda hacer tus relaciones un tanto turbulentas. Por fuera puedes verte como dulce y muy femenina, pero tu carácter es puro titanio.

ARETES GRANDES ELABORADOS, EN FORMA DE CANDELABRO

Son los preferidos de las mujeres con personalidad fuerte y definida. Te gusta llamar la atención pero de forma alegre y divertida. Eres sofisticada, de gustos refinados y puedes ser considerada como fantasiosa. Sientes las emociones con tal intensidad, que a veces se te desbordan y tus reacciones pueden parecer exageradas. Pero eres así y disfrutas sentir así la vida. 

ARETES CON FORMAS COMO CORAZONES, FLORES, PLUMAS, ANGELES, FLORES.

Eres una mujer optimista, positiva, que siempre tienes una palabra amable para los demás, lo que te atrae amistades como abejas a la miel. 

Pueden llegar a considerarte infantil, por tu actitud genuina y abierta ante la vida, sin embargo tu forma de ser no tiene nada que ver con inmadurez, sino con tu carácter amigable y tu actitud fácilmente adaptable aún en situaciones difíciles. 

ARETES ANTIGUOS HERENCIA FAMILIAR

Eres una persona que ama las tradiciones y ves el pasado con un aire de nostalgia y romanticismo, pues a veces preferirías vivir en otra época, y no es que estés en contra de los avances actuales, sino que el conectarte al pasado te hace sentir segura y arraigada, saber de dónde vienes y hacia dónde vas.  Te gusta llegar al fondo de las cosas y ver más allá de la superficie exterior.

ARETES DE FORMAS GEOMÉTRICAS O ABSTRACTAS

Jamás se te podría considerar una persona tímida, sino todo lo contrario, pues te gusta causar impacto y dejar huella en quien te conoce. Eres una mujer creativa, te gusta innovar y probar con diferentes estilos y looks. A ti no te importa lo que digan los demás, tienes un gran sentido de la individualidad y no te dejas amedrentar por las críticas. Si te juzgan como prepotente o dura, te tiene sin cuidado, tú sabes bien quien eres y lo que quieres lograr. 

USAR MÚLTIPLES ARETES EN CADA OREJA

Sobre todo si son con púas, calaveras o cualquier estilo punk, se te considera rebelde, de gustos excéntricos, irreverente y audaz. 

No te gustan las restricciones, eres de espiritu libre, aventurero, que gusta de romper con tradiciones y moldes. En ocasiones es solo una etapa de tu vida, pues en realidad eres una mujer dulce y femenina, que tarde o temprano optara por otro estilo de aretes, pero lo bailado nadie te lo quitará. 

ARETES CON SÍMBOLO DE AMOR Y PAZ, CRUCES, MANTRAS O HACIENDO REFERENCIA A ALGUNA CAUSA SOCIAL O PREFERENCIA

Si usas aretes con símbolos universales revelas que eres fiel seguidora de ciertas causas y quieres que la gente lo sepa, te gusta trabajar por el bien común, eres idealista y conciliadora, te gusta cuidar el medio ambiente, no entiendes las guerras y te integras a las labores sociales con facilidad. Conoces todo tipo de personas, sin discriminar a nadie, te comunicas fácilmente, eres noble y sencilla. Puedes llegar a destacar en la comunicación, periodismo y obvio, en la labor humanitaria. 

Mtra. Yoly Rodríguez

Coloreando Tu Vida Make Up

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Te invito este pxmo. Domingo 17 de abril, al taller de ojos ahumados, en el siguiente enlace encontrarás toda la información, te esperamos!!!

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Yoga y Espiritualidad: El despertar de Consciencia...

Yoga y Espiritualidad: El despertar de Consciencia...:         Con el gusto de saludarles  otra vez ... aquí una linda foto de Mi amado Maestro Devanand             Cuando un Maestro espiritu...

ENFISEMA PULMONAR

EL ENFISEMA PULMONAR ES UNA ENFERMEDAD CRÓNICA DE LOS PULMONES, EN LA QUE SE PRODUCE UNA DISTENCIÓN Y DESTRUCCIÓN DE LOS MISMOS.

LAS CONSECUENCIAS SON UNA PÉRDIDA DE ELASTICIDAD, UNA DISMINUCIÓN DE LA CAPACIDAD DE LA EXPULSIÓN DEL AÍRE DURANTE ESPIRACIÓN, E ISUFICIENCIA RESPIRATORIA QUE CON EL TIEMPO PROVOCA INSUFICIENCIA EN EL CORAZÓN.

EL ENFISEMA ES UNA VARIEDAD DE LA ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA (EPOC).

SÍNTOMAS: PUEDE TENER EL ENFISEMA DURANTE MUCHOS AÑOS EL PACIENTE SIN NOTAR NINGUN SÍNTOMA. EL SÍNTOMA PRINCIPAL DEL ENFISEMA PULMONAR ES LA DIFICULTAD PARA RESPIRAR EN REPOSO Y SUELE COMENZAR POCO A POCO PRESENTANDO LA DIFICULTAD RESPIRATORIA CON LA ACTIVIDAD FÍSICA Y HAY QUE OBSERVAR SI LOS LABIOS Y UÑAS SE PONEN AZULES O GRISES O UNA RESPIRACIÓN RÁPIDA.

CAUSAS: LA PRINCIPAL CAUSA DE ENFISEMA ES LA EXPOSICIÓN A LARGO PLAZO DE IRRITANTES EN EL AÍRE COMO EL HUMO DEL TABACO Y LA MARIHUANA, LA CONTAMINACIÓN ALTA DEL MEDIO AMBIENTE, COCINAR CON LEÑA, POR EL CARBÓN Y EL POLVO DEL SILICE.

LAS PERSONAS QUE TIENEN ENFISEMA SON TAMBIÉN MAS PROPENSAS A UN COLAPSO PULMONAR.

PARA PREVENIR EL ENFISEMA, NO FUME Y EVITE RESPIRAR HUMO DE OTRO FUMADOR. USE UNA MÁSCARA PARA PROTEGER SUS PULMONES SI USTED TRABAJA CON VAPORES QUÍMICOS O POLVO.

TRATAMIENTO: EN HOMEOPATÍA SE PUEDEN MEJORAR EL ENFISEMA CUANDO EMPIEZA YA QUE EN ESTADO AGUDO NO TIENE CURACIÓN PERO SE PUEDE AYUDAR ALIVIAR  LOS SÍNTOMAS Y RETRASAR LA ENFERMEDAD.

 

 

DR. JAIME A. RANGEL BOLAÑOS

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Yoga y Espiritualidad: Siendo Uno Mismo..

Yoga y Espiritualidad: Siendo Uno Mismo..:             Hola queridos amigos, esperando que estén de lo mejor comparto con ustedes una idea , que se ha contemplado desde diferentes pu...

AROMATERAPIA. LOS CAMBIOS EN LA VIDA DIARIA.

En el día a día la mayoría de las personas planea sus actividades diarias y vive buscando que estas rutinas varíen lo menos posible, sin embargo habrá momentos en lo que esto no será posible. ¿Qué sucede cuando de forma involuntaria se alteran esas rutinas? Podemos ir desde leves molestias hasta un enojo marcado o llegar incluso a la incertidumbre y a perder la confianza e iniciar de forma temerosa cada día.

La pérdida la confianza nos lleva también a vivir con estrés y ansiedad, emociones que son muy desgastantes y que nos llevan a tener emociones como ira y tristeza a flor de piel.

El uso de la aromaterapia como parte de esa rutina diaria nos ayudara a atravesar mejor los momentos en que los cambios en las rutinas son inevitables o incluso a modificarlas de forma consiente para para obtener mejor resultados en nuestras actividades.

Y si a los adultos nos generan todas estas emociones dichos cambios, el impacto en los bebés, niños y adolescentes también es muy importante por lo que el apoyo en la aromaterapia es un recurso con el que podemos contar para hacer más llevadero el día a día.

Algunos de los aceites esenciales terapéuticos que nos darán este apoyo son los siguientes.

Albahaca: Nos ayuda a tener autoconfianza a pesar de cualquier situación.

Ciprés: Ayuda en duelos, pérdidas y transiciones. Ayuda a conectar con nuestra fuerza interior.

Incienso: Ayuda en los momentos de crisis. Nos conecta con nuestra fuerza interior.

Ebúrnea: Ayuda a las personas rígidas y controladoras a tener flexibilidad.

Lavanda: Relaja en momentos de cambio y tensión.

Mejorana: Ayuda a las personas temerosas y vulnerables con miedo a ser lastimadas.

Limón y Naranja: Antidepresivo, levanta el ánimo y libera la ansiedad.

El uso cotidiano aplicando los aceites terapéuticos en las muñecas o en el ambiente en que nos encontremos aplicándolo con un atomizador o un difusor nos ayudara a mantener nuestra confianza, relajación y buen ánimo durante el día.

Si deseas más información:

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