AROMATERAPIA. LOS CAMBIOS EN LA VIDA DIARIA.

En el día a día la mayoría de las personas planea sus actividades diarias y vive buscando que estas rutinas varíen lo menos posible, sin embargo habrá momentos en lo que esto no será posible. ¿Qué sucede cuando de forma involuntaria se alteran esas rutinas? Podemos ir desde leves molestias hasta un enojo marcado o llegar incluso a la incertidumbre y a perder la confianza e iniciar de forma temerosa cada día.

La pérdida la confianza nos lleva también a vivir con estrés y ansiedad, emociones que son muy desgastantes y que nos llevan a tener emociones como ira y tristeza a flor de piel.

El uso de la aromaterapia como parte de esa rutina diaria nos ayudara a atravesar mejor los momentos en que los cambios en las rutinas son inevitables o incluso a modificarlas de forma consiente para para obtener mejor resultados en nuestras actividades.

Y si a los adultos nos generan todas estas emociones dichos cambios, el impacto en los bebés, niños y adolescentes también es muy importante por lo que el apoyo en la aromaterapia es un recurso con el que podemos contar para hacer más llevadero el día a día.

Algunos de los aceites esenciales terapéuticos que nos darán este apoyo son los siguientes.

Albahaca: Nos ayuda a tener autoconfianza a pesar de cualquier situación.

Ciprés: Ayuda en duelos, pérdidas y transiciones. Ayuda a conectar con nuestra fuerza interior.

Incienso: Ayuda en los momentos de crisis. Nos conecta con nuestra fuerza interior.

Ebúrnea: Ayuda a las personas rígidas y controladoras a tener flexibilidad.

Lavanda: Relaja en momentos de cambio y tensión.

Mejorana: Ayuda a las personas temerosas y vulnerables con miedo a ser lastimadas.

Limón y Naranja: Antidepresivo, levanta el ánimo y libera la ansiedad.

El uso cotidiano aplicando los aceites terapéuticos en las muñecas o en el ambiente en que nos encontremos aplicándolo con un atomizador o un difusor nos ayudara a mantener nuestra confianza, relajación y buen ánimo durante el día.

Si deseas más información:

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Consultas cel. 449-213-25-10

IBQ. Claudia E. De Alba Ramos