miércoles, 7 de diciembre de 2016
Yoga y Espiritualidad: ''El amor en tiempos de cólera ''....
lunes, 5 de diciembre de 2016
viernes, 2 de diciembre de 2016
ME HUBIERA GUSTADO AMAMANTAR
Considero que es de suma importancia hablarlo pues más del 80% de las madres en México no logran amamantar a sus bebés, y esto puede dejar una huella de dolor y fracaso como madres.
Como muchas mamás, me preparé durante mi embarazo para amamantar a mi hijo, sin embargo, y a pesar del apoyo que recibí, los 3 meses que duró mi lactancia fueron de dolor y malestar: mes y medio de lactancia exclusiva y el resto de mixta, hasta el punto que decidimos no continuar, los antiinflamatorios que me permitían soportar el dolor estaban ya en la línea de la toxicidad y decidimos terminar. Vino la fase de duelo.
Pero tuve que levantarme rápido, porque los bebés crecen a velocidad y yo no quería perderme ese tiempo maravilloso. Era totalmente consciente de las desventajas que enfrentaría mi pequeño así que me dediqué a recolectar información de cómo compensarlas. Y esto es lo que les puedo compartir:
1. Entender que no todo está en nuestras manos
Como madres debemos informarnos y exigir una atención adecuada. Pero la falta de información y capacitación del personal de salud que nos atiende no es nuestra responsabilidad.
2. Asegurar una correcta nutrición de nuestro bebé
Las indicaciones para la preparación de las fórmulas lácteas son muy específicas, y hay que respetarlas. No debe diluirse ni concentrarse, tampoco dar aguas o tés entre tomas. Aprender una técnica correcta de dar la leche respetando los signos de saciedad del bebé para no sobrealimentar, y sí, también se da a libre demanda.
3.Cuidar la higiene
Con Emilio, mi hijo mayor |
4. No tiene porqué afectarse el vínculo con tu bebé
Una de las razones por las cuales la lactancia materna favorece el apego es precisamente porque nos mantiene en contacto continuo con nuestro bebé. Por tanto, podemos ofrecer el alimento de esa misma manera: que sea la mamá quien le alimente, cargándolo, de ser posible recargado sobre nuestro pecho y en contacto piel con piel, mirándole a los ojos, hablándole, cantándole... tal como si le estuviéramos amamantando. Y al terminar, seguir llevándolo en brazos, idealmente con el uso de un cargador ergonómico para mantener el contacto al máximo posible.
Espero que mi experiencia sea de utilidad para alguna mamá que al igual que yo, no logró su anhelo de amamantar, y para finalizar sólo quiero decirte: eres una excelente madre.
Dra. Aurelia Flores
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Para leer más: Dar el biberón como si fuera el pecho, por la Dra. Ibone Olza
domingo, 27 de noviembre de 2016
jueves, 24 de noviembre de 2016
miércoles, 23 de noviembre de 2016
Todo es Posible, Nada es Imposible...
Absolutamente Todo es Posible...
Limitarte detiene esta máxima, nada mas cierto que confiar en nuestras posibilidades.
Creer es el verbo mas poderoso dentro del campo de la acción, el que esta convencido en lo que cree, lo CREA.
Nos han provisto de una herramienta in limitada, la libertad; ser libre para decidir lo que queremos Ser y hacer , la única limitacion esta en nuestra mente.
Estas palabras nos lo explican claramente '' La Duda nace de la cabeza, la duda es un subproducto del miedo'' cuando se cultiva el temor vamos haciendo una serie de cadenas que van limitando nuestro caminar en el mundo.
En cambio '' Confiar nace del corazón, por ser un subproducto del AMOR''... la confianza ayuda a levantar nuestro vuelo y seguir adelante ¿ para que caminar? decían por ahí, cuando podemos volar.
Los seres Humanos contamos con dos regalos: la vida y la libertad...
Ese famoso libre albedrío, con el que podemos ejercer nuestro derecho de crear nuestro destino, este es un regalo divino... cuando Dios nos creo junto a este universo.
Decimos que todo es posible, eso va directamente conectado con el hecho de formar parte de este universo y son precisamente estas fuerzas universales, las LEYES NATURALES, las que nos ayudan si sabemos conectarnos con ellas.
Cuando pensamos en esa unidad y desde ahí decidimos actuar... no hay limites, solo creatividad... confiando y amando profundamente, tendremos las respuestas que ayudaran a deshacer todas nuestras dudas y temores.
Entonces tendremos acceso directo a este plano lleno de posibilidades, TODO ES POSIBLE NADA ES IMPOSIBLE si somos UNO con el SER ABSOLUTO cuando nos damos cuenta de esto como siempre nos lo recuerda nuestro Maestro El Swami Guru DEVANAND Saraswati Ji Mahara .
No hay dualidad todo es y será UNO. Desde ese punto todo se puede lograr...
La importancia de Meditar y mas en técnicas otorgadas por un Maestro Iluminado nos permite llegar mas rápido a recordar que somos parte de ese TODO y no una parte... llena de pena y dudas
Nacimos para triunfar! hay que estar convencido de eso... nos vemos en el próximo articulo saludos .
martes, 22 de noviembre de 2016
lunes, 21 de noviembre de 2016
La epilepsia
La epilepsia tiene muchas causas. Cualquier cosa que altere la actividad normal de las células nerviosas – incluyendo enfermedad, daño cerebral y el desarrollo anormal del cerebro – puede conducir a convulsiones.
La epilepsia se puede desarrollar a causa de una anormalidad en la función cerebral celular, anomalías en la forma en que las células del cerebro se conectan uno con el otro, o un desequilibrio de las sustancias químicas, llamadas neurotransmisores, que señalan a los nervios, o por una combinación de cosas.
Los investigadores creen que algunas personas con epilepsia tienen un nivel anormalmente alto de neurotransmisores excitadores que aumentan la actividad de las células nerviosas, mientras que otros tienen un nivel anormalmente bajo de los neurotransmisores inhibitorios que reducen la actividad de las células nerviosas en el cerebro.
A veces, después de una lesión en la cabeza, derrame cerebral u otro problema, el cerebro trata de curarse a sí mismo. Este proceso de curación puede causar accidentalmente conexiones anormales que pueden conducir a la epilepsia. Las anormalidades en el cableado del cerebro que ocurren cuando el cerebro se está desarrollando también pueden causar epilepsia.
Aproximadamente la mitad de todos los ataques no tienen una causa conocida. Sin embargo, en otros casos, las convulsiones están claramente vinculadas a la infección, un traumatismo u otros problemas que pueden ser identificados.
Casi tres millones de personas en los Estados Unidos han sido diagnosticados con epilepsia o que tienen convulsiones. Aproximadamente 200,000 nuevos casos de convulsiones y epilepsia ocurren cada año. Sin embargo, es importante tener en cuenta que tener una convulsión no significa necesariamente que una persona tiene epilepsia. Sólo cuando una persona ha tenido dos o más convulsiones es que se considera que tiene epilepsia. Existen muchas causas para la epilepsia y puede ser difícil establecer la causa de una persona. En siete de cada 10 casos, los médicos no pueden identificar la fuente exacta.
La epilepsia puede comenzar a cualquier edad, pero el 50 por ciento de todos los casos ocurren antes de los 10. Cerca de 300,000 niños estadounidenses menores de 14 años sufren de epilepsia, con cerca de 45,000 nuevos casos diagnosticados cada año. La incidencia (“incidencia” significa el número de casos nuevos de una enfermedad que ocurren en un año) es más alta en los dos extremos del espectro de edad: menores de dos años y mayores de 65 años. Los niños tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar epilepsia que las niñas.
Dr. Enrique Pastor Repizo
Citas al 915 01 90
Aguascalientes
Especialista en Biomagnetismo
Búscanos en Facebook: Dr. Enrique Pastor Repizo
viernes, 18 de noviembre de 2016
¿SE PUEDE AMAMANTAR A UN BEBÉ PREMATURO?
miércoles, 16 de noviembre de 2016
"COMO DAR BUENOS CONSEJOS"
Guia con preguntas Que piensas hacer?
Que opciones tienes?
Como te sientes?
Y deja que la persona decida, recuerda son sus problemas no los tuyos,..preguntale Que puedo hacer por ti?
Muchas veces solo desean ser escuchados....ten empatia, , y sobre todo anima ala persona, a que confie en sus recursos...por favor no uses frases como Echale ganas!! que no dicen nada,y tampoco te quedes en silencio..es terrible...si te pide tu opinion limitate a contestar solamente, no regañes y menos sermoness...
Terapeuta floral
Facilitadora de Constelaciones Familiares
Teresa Woodhouse
4494159631
lunes, 7 de noviembre de 2016
COL. SANTA ELENA
CITAS: (449) 9 15 18 06
jueves, 3 de noviembre de 2016
VIDA Y MUERTE
Pero al recordar a los que nos antecedieron los mantenemos vivos!! Al ver sus fotos y sentir cariño y nostalgia.
Hay quien vive enojado con la muerte pues siente que le arranca a sus seres queridos, y no es asi..la muerte cumple su funcion, y no hay una edad mejor para hacerlo es cuando llega el termino de tu ciclo.,tener paz hacia esta realidad lo facilita, hay quien no supera la muerte , llorando y encerrandose en su dolor a pesar de que ya pasaron muchos años, y esto habla de no aceptar lo sucedido..
Las flores de Bach, hacen estos momentos mas llevaderos, sin quitarte el dolor , pero si te dan fuerza, pues el duelo necesitas vivirlo. para salir, y las constelaciones familiares te dan paz y fuerza.
Teresa Woodhouse
Flores de Bach
Constelaciones familiares
viernes, 28 de octubre de 2016
Luce espectacular en tus fiestas.
1. Mantener el cabello y el maquillaje bajo control, te brinda seguridad. En un evento importante no es el momento de hacer experimentos con tu imagen, es necesario que tengas planeado qué tipo de peinado y de maquillaje usarás, ya sea que te arregles tú sola o que acudas con un profesional, pero que definas el estilo que usara su que te haga lucir hermosa y segura, no incomoda ni disfrazada de quién no eres.
2. El maquillaje, es un aliado de la mujer para resaltar su belleza y aumentar su atractivo. Sin embargo, éste varía de acuerdo a la ocasión.
Una de las claves para un maquillaje de fiesta es aplicar una base de larga duración, así como un corrector que elimine las ojeras, los signos de cansancio y aporte luminosidad al rostro.
Aquí van algunas recomendaciones que te pueden ayudar a lucir un hermoso maquillaje.
Paso 1. Lo que es básico, además de las sombras, es que uses delineador de ojos de larga duración en gel. (No es líquido, no es lápiz, ni sombra, es en gel) Y si lo deseas agregues una bonita pestaña postiza para proyectar una imagen diferente a la de todos los días.
Paso 2. Para resaltar los pómulos aplica un tono rosa del centro hacia la sien. Ahora, sobre la línea superior del hueso del pómulo aplica un tono luminoso e iluminador. Por último, un toque dorado para verte más glamurosa.
Paso 3. Labios. Si quieres resaltar tus ojos usa en tus labios un tono nude, y si te quieres ver más sexy y atractiva con un labial más intenso está muy bien, solo mantén el maquillaje de los ojos más suave. No olvides ponerte brillito al final, para que se vean más carnosos.
Recuerda que no todos los tipos de maquillaje le convienen a tu rostro, realiza diversas pruebas y escoge con el que te sientes cómoda y te veas súper bien.
3. Elige oportunamente tus accesorios, un bonito collar en juego con los aretes o una hermosa pulsera puede realzar hasta el vestido más sencillo.
4. Cuida tus manos y uñas, una sola uña mal pintada o descascarada arruina todo el outfit y te da
inseguridad.
5. Usa un perfume delicioso que te haga sentir glamorosa y elegante, en una cantidad adecuada, sin abusar, ni abrumar a las personas que te rodean con el aroma. Es mejor que lleves un pequeño perfume en tu bolso para retocarte y refrescarte durante la noche.
6. El bolso de fiesta puede combinar con tu vestido, con tus zapatos o con tus accesorios.
7. Está bien que compres unos hermosos zapatos para esa ocasión, pero por favor, úsalos antes varias veces en tu casa para que los amoldes un poco antes del evento, nada peor que terminar la fiesta con los pies llenos de ampollas o pasarte la noche con cara de dolor y sufrimiento por unos zapatos incómodos.
8. Y por último, te dejo el punto más importante: ¡¡¡planea todo con tiempo!!!
Tómate el tiempo necesario y planea, planea, planea. Nada peor que andar con prisas y presiones de ultimo momento.
Para cualquier duda o asesoría que necesites, estoy a tus órdenes:
Yolanda Rodríguez
Búscanos en Facebook e Instagram como: Coloreando Tu Vida
Twitter: @YolyMakeUp
Servicio de maquillaje, peinado. asesoria, cursos de maquillaje y mucho más.
Cel 449 225 78 79
lunes, 24 de octubre de 2016
jueves, 13 de octubre de 2016
Tendencias de maquillaje otoño invierno
lunes, 10 de octubre de 2016
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CITAS: (449) 9 15 18 06