martes, 30 de agosto de 2016
Yoga y Espiritualidad: Brinca la mente... es muy complicada
Yoga y Espiritualidad: Brinca la mente... es muy complicada: Con el gusto de saludarlos... aquí estamos con este tema inagotable de la mente . Por eso decimos claramente, hay q...
lunes, 29 de agosto de 2016
NEUMONIA
LA NEUMONIA ES LA INFLAMACIÓN DEL PULMON, GENERALMENTE DE ORIGEN INFECCIOSO Y PRESENTA DOLOR.
LA NEUMONIA PUEDE SER CAUSADA POR ALGUNA BACTERIA COMO EL NEUMOCOCO, DIFERENTES VIRUS GRIPALES O CATARRALES Y HONGOS COMO LA CÁNDIDA.LA NEUMONIA PUEDE SER UNA ENFERMEDAD GRAVE SI NO SE DETECTA A TIEMPO, Y PUEDE LLEGAR A SER MORTAL, CON MAYOR INSIDENCIA ENTRE LAS PERSONAS DE EDAD AVANZADA, O CON LAS DEFENSAS BAJAS COMO EL SIDA O POR UNA FIBROSIS QUISTICA.
LA NEUMONIA ES ALTAMENTE CONTAGIOSA POR ESTORNUDOS, TOS Y MAS FACILMENTE A LAS PERSONAS QUE TIENEN GRIPA, ASMA O BRONQUITIS.LA HOMEOPATÍA ES MUY UTIL PARA LOS PROCESOS DE NEUMONIA.
DR. JAIME A. RANGEL B.
IGNACIO T. CHÁVEZ # 902 -A
COL. SANTA ELENA
CITAS: (449) 9 15 18 06
jueves, 25 de agosto de 2016
VIDA DE PAREJA Y LACTANCIA
La vida sexual de la pareja es un tema que invariablemente preocupa a los nuevos madres y padres, sin embargo, poco se habla de el, aunque es de suma importancia tener información al respecto.
Hay tres aspectos que son de gran relevancia:
1) Cómo está previamente la relación
Una relación amorosa, estable, basada en la confianza, tolerancia y comunicación, es más factible que se adapte a los cambios que surgirán con la llegada del bebé. Si la relación de pareja no está bien, no mejorará con la presencia del bebé, al contrario, es probable que empeore.
2) Expectativa de cómo es la llegada del bebé
Muchos nuevos madres y padres tienen una idea errónea de lo que se vive en el puerperio. La imagen de un bebé dormido en su cuna y una mamá sonriente, peinada, maquillada y lista para atender a las visitas, es lo que se suele esperar: felicidad y mariposas volando alrededor.
El puerperio es una etapa muy fuerte, retadora, agotadora física y emocionalmente, donde la nueva familia requiere tiempo, privacidad y mucho apoyo para adaptarse a la nueva dinámica y atender a esta personita que demanda atención constante.
3) Qué sucede en el cuerpo de cada uno
*Mamá:
Se encuentra bajo el influjo hormonal del puerperio, prolactina y oxitocina modulan su conducta, su atención se centra en atender a su bebé, hay cambios importantes que facilitan el maternaje. Estas hormonas de forma natural "protegen" de un nuevo embarazo, por lo que disminuyen la líbido de la mujer y aunque exista estímulo, generalmente hay resequedad vaginal.
Durante los primeros días estará adolorida, si fue un parto natural el tiempo de recuperación será menor en este aspecto. Si fue parto vaginal con episiotomía habrá molestia en el área perineal y posteriormente molestia durante la relación sexual por la presencia de la cicatriz, la cual puede estar presente varios meses. Si fue una cesárea, el tiempo de recuperación durará varias semanas (recordar que es una cirugía mayor). Posiblemente se encuentre adolorida por congestión en sus pechos o lesión en los pezones. Posiblemente tenga hinchazón de pies.
Seguramente se encontrará cansada, desvelada, abrumada por los consejos y críticas ante su desempeño. Con muchos miedos y preocupaciones.
*Papá:
Posiblemente se encontrará cansado, angustiado, desvelado. Muchas veces desconcertado de no entender los cambios que observa en su pareja, queriendo colaborar pero sin saber cómo hacerlo.
Hormonalmente no hay cambios en él, y por tanto, su líbido se encuentra intacta (posiblemente algo disminuida por el cansancio, pero nada más)
Estas diferencias entre lo que sucede en mamá y papá generan un gran desbalance. Esto puede comenzar a afectar la relación.
¿Qué podemos hacer?
- Informarse: Prepararse en los temas del nacimiento, lactancia, crianza, les ayudará a tener un panorama más real de lo que vendrá después de la llegada del bebé, y les dará herramientas para vivirlo de la mejor forma posible. Conocer qué pasa en el cuerpo del otro ayudará a comprenderse mejor.
- Buscar el bienestar de mamá: Es primordial cuidar a la nueva madre: si mamá está bien, todos estarán bien. Si hay dolor que limite o dificulte su movilidad, buscar a su médico para que prescriba analgésico si fuera necesario (los añalgésicos y antiinflamatorios son compatibles con la lactancia). Si hay dolor en pechos o pezones, solicitar apoyo de una asesora/consultora de lactancia (amamantar NO debe doler). Brindarle soporte emocional, contención, hacerla sentir segura de su desempeño como madre, cuidarla de ataques, críticas y consejos no deseados.
- Empatía: Para lograr un balance será fundamental que papá entienda que mamá no está en las mejores condiciones ni ávida de tener relaciones sexuales por lo que necesitará armarse de paciencia y utilizar recursos para "convencerla". Y mamá necesitará entender que esta necesidad se encuentra intacta en su pareja.
- Comunicación: Definitivamente, tendrán que hablar, y mucho: de cómo se sienten, sus miedos, sus temores, si están dispuestos o no a intentar una relación sexual y decidir el momento oportuno para que regrese esta actividad a su vida de pareja.
Mantener una relación sexual genera que la pareja se llene de energía, puede inducir relajación en ambos, mejorar el humor. Bastante deseable. Y el nuevo contexto, aunque no las favorece, si se presta para que saquemos a flote la creatividad.
Es importante recordar que el órgano sexual más importante es el cerebro, y que una relación sexual no implica necesariamente la penetración. Darse la oportunidad de experimentar con caricias, besos, puede ser muy satisfactorio y tal vez sea con lo que la mujer quiera iniciar. Esto les dará la oportunidad de explorarse y encontrar áreas erógenas que no necesariamente son los genitales o los pechos. Algunas mujeres en el período de lactancia se sienten incómodas si la pareja toca sus pechos, así que habrá que hablarlo, tal vez prefieran quedarse con su sostén puesto. Puede haber salida de leche por la presencia de oxitocina, si esto es incómodo, extraer leche previamente o colocar protectores de lactancia. Recordar que posiblemente habrá resequedad vaginal, es recomendable el uso de un lubricante a base de agua si se está pensando en que habrá penetración (lo cual puede ser otra oportunidad de ponerse creativos). Habrá que probar y buscar posiciones diferentes que permitan a la mujer estar cómoda por la presencia de la cicatriz de episiotomía o cesárea (otra oportunidad de diversión).
El hecho de que el bebé duerma en la cama de los padres no debería ser impedimento para que una pareja tenga una vida sexual activa. Esta es una oportunidad más de hacer el encuentro interesante: prueben nuevos escenarios, las posibilidades son infinitas.
Y para finalizar, un ejemplo:
Papá llega a casa, saluda a su pareja, atiende los pendientes y se sienta frente a ella que está amamantando y esperando a que el bebé se quede dormido. Papá le da un masaje en los pies con un aceite con un aroma rico mientras le dice lo hermosa que es, que le gusta ver los cambios en su cuerpo, que admira lo que ha sido capaz de hacer, que está maravillado del hermoso bebé que le ha dado, que admira su fuerza, su valentía, que está agradecido por lo bien que cuida a su hijo. Una vez que el bebé se duerma, pueden dejarlo a un ladito y papá puede continuar con el masaje hacia la pantorrilla, y el resto, lo dejo a su consideración.
Dra. Aurelia Flores
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Para leer más: Sexo en la lactancia, creatividad y paciencia
miércoles, 24 de agosto de 2016
Yoga y Espiritualidad: ''Esto también pasara''...
Yoga y Espiritualidad: ''Esto también pasara''...: Con el gusto de estar por aquí... y saludarlos Cuando la vida nos trae una gran prueba nos enfrenta a la realidad, algunas v...
LA VERDAD SOBRE LA FLOJERA.
Llamamos flojos a aquellas personas que no se mueven, posponen y dejan para después todo..de hecho su frase mas frecuente es "luego lo hago"
Aquí la clave es la motivación, tal vez no les gusta lo que hacen y muy posiblemente no han hallado su pasión, y esto los lleva a irlo dejando.No lo externan pero puede haber mucho miedo, miedo a
Suelen no ser realistas, ni objetivos o no saben esperar...lo cual los lleva a frustrarse y abandonan las actividades.
O quedaron escamados de pasadas experiencias temerosos de que se repitan no lo intentan..
Ta,bien pueden haber crecido en familias muy estrictas y como rebelan dejan de hacer las cosas.
Es un síntoma de depresión y muchas veces se niegan a buscar ayuda
QUE SE PUEDE HACER'
lo primero es escucharlos, y dejar de presionarlos tanto para que teniendo confianza encuentren la raíz del asunto.
y planear dar pasos pequeños para poderlos lograr y recobrar la confianza
encontrar algo que les guste
y por supuesto las flores de bach son maravillosas para apoyo en estos procesos y las constelaciones te dan la fuerza y van a la solución
Teresa Woodhouse
Aquí la clave es la motivación, tal vez no les gusta lo que hacen y muy posiblemente no han hallado su pasión, y esto los lleva a irlo dejando.No lo externan pero puede haber mucho miedo, miedo a
- Fallar
- ser rechazados
- no cumplir las expectativas
- no ser capaces
Suelen no ser realistas, ni objetivos o no saben esperar...lo cual los lleva a frustrarse y abandonan las actividades.
O quedaron escamados de pasadas experiencias temerosos de que se repitan no lo intentan..
Ta,bien pueden haber crecido en familias muy estrictas y como rebelan dejan de hacer las cosas.
Es un síntoma de depresión y muchas veces se niegan a buscar ayuda
QUE SE PUEDE HACER'
lo primero es escucharlos, y dejar de presionarlos tanto para que teniendo confianza encuentren la raíz del asunto.
y planear dar pasos pequeños para poderlos lograr y recobrar la confianza
encontrar algo que les guste
y por supuesto las flores de bach son maravillosas para apoyo en estos procesos y las constelaciones te dan la fuerza y van a la solución
Teresa Woodhouse Facilitadora de constelaciones F.
Terapeuta Floral
4494159631
Yoga y Espiritualidad: El suicidio , es en verdad la peor de las salidas....
Yoga y Espiritualidad: El suicidio , es en verdad la peor de las salidas....: Con el gusto de Saludarles... Este tema del suicidio es muy importante, ya que por falta de conocimiento se toman decisiones equ...
martes, 23 de agosto de 2016
Yoga y Espiritualidad: ¿ Que es la muerte ?
Yoga y Espiritualidad: ¿ Que es la muerte ?: Con el gusto de Saludarlos... Hoy platicaremos de un tema muy interesante '' La muerte ''. Parece mentira ...
jueves, 18 de agosto de 2016
El ACEITE DE OLIVA
Aceite de oliva para un cabello brillante y saludable
Uno de los mayores problemas del cabello es la resequedad, que provoca que se rompa y en algunos casos que se caiga. Para ello usa una mascarilla semanal con aceite de oliva, aplicada generosamente sobre el cabello, y colocando sobre el mismo una toalla ligeramente caliente agrega humectación al cabello que se traduce en brillo y salud.
Deja la toalla hasta que se enfríe y no laves el cabello hasta el otro día, tu cabello se verá radiante.
Aceite de oliva para un cutis perfecto
Cuando disfrutas de los beneficios de la cosmética quizá te preguntas cómo mantenían en la antigüedad su cutis, mujeres que nos han llegado como referencia de belleza. Sencillo, en la antigüedad las mujeres ya aprovechaban las cualidades del aceite de oliva, aplicando en el cutis como si fuera una crema y dejando que el cutis absorba. Basta con una gotita, y tu piel te lo agradecerá. La piel reseca se verá bendecida con su humectación.
Aceite de oliva para una piel suave
Has notado que la depilación, la exposición al sol y demás condiciones, crean una piel reseca y falta de luminosidad, que algunas cremas no logran aligerar. Exfoliar la piel de los codos y rodillas es una regla que debes mantener siempre, pero cuando al final de la exfoliación agregas un toque de aceite de oliva, le das a una zona problemática y reseca una oportunidad de lucir suave al máximo.
Aceite de oliva como desmaquillante
Y claro, ya puestas al tema podemos ingeniarnos para sacarle provecho al magnifico aceite de oliva, cuando al final del día de desmaquillas, y te lavas el rostro, toma ventaja de usar el aceite de oliva como desmaquillante. Te van a sorprender los resultados, pero claro, como todo en la vida hay que ser constante, lo mejor sólo funciona si te ocupas de lo que te concierne, ser constante en el uso.
Yoly Rguez.
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lunes, 15 de agosto de 2016
LITIASIS BILIAR
LA LITIASIS BILIAR ES UNA ACUMULACIÓN DE CÁLCULOS EN EL INTERIOR DE LA VESÍCULA BILIAR QUE AFECTA SOBRE TODO A MUJERES OBESAS, MULTÍPARAS, O QUE HAN TOMADO LA PILDORA ANTICONCEPTIVA, AUNQUE TAMBIÉN SE ASOCIA A DIETAS RICAS EN GRASAS Y POBRES EN FIBRA VEGETAL.
LA CAUSA DE LA FORMACIÓN DE CÁLCULOS BILIARES SE DEBE A UN DESAJUSTE DEL METABOLISMO EN RELACIÓN A LAS SUSTANCIAS QUE CONFORMA LA BILIS, GENERALMENTE CONSISTE EN UN AUMENTO DE COLESTEROL O LA BAJA DE LOS ÁCIDOS BILIARES.
LOS CÁLCULOS DE COLESTEROL DEPENDE DE LOS ALIMENTOS RICOS EN GRASA, LOS FORMADOS POR EL AUMENTO DE BILIRRUBINA SON EL RESULTADO DE UN TRANSTORNO COMO LA CIRROSIS O INSUFICIENCIA HEPÁTICA.
LOS SÍNTOMAS ESTAN RELACIONADOS CON LA LOCALIZACIÓN DE LOS CÁLCULOS DE LA VESÍCULA O EN ALGUNOS DE LOS CONDUCTOS BILIARES. VAMOS A ENCONTRAR GASES, DIGESTIÓN DIFÍCIL A LAS GRASAS ESTREÑIMIENTO, DIGESTIÓN Y DOLORES DE CABEZA, TODO ESTO RELACIONADO CON DOLOR INTENSO DE VIENTRE, EL CÓLICO BILIAR SE PRESENTA CUANDO UN CÁLCULO OBSTRUYE ALGUNO DE LOS CONDUCTOS BILIARES.
PUEDE TRATARSE DE UN EPISODIO SIMPLE QUE DURA ENTRE 15 MINUTOS A 2 HORAS O UN EPISODIO COMPLICADO QUE DURE VARIAS HORAS O VARIOS DÍAS.
EN OCASIONES EL TRATAMIENTO PUEDE SER UNA CIRUGÍA DE URGENCIA, O LA HOMEOPATIA QUE DISUELVE UNA MAYOR CANTIDAD DE CÁLCULOS.
DR. JAIME A. RANGEL B.
IGNACIO T. CHÁVEZ # 902 -A
COL. SANTA ELENA
CITA. (449) 9 15 18 06
jueves, 11 de agosto de 2016
La infertilidad
• La infertilidad genera sufrimiento en todos los casos, ya que nadie está preparado para afrontar esta experiencia, mayormente cuando entre los miembros de la pareja existía la intención o ilusión de ser padres.
• Uno de los peores momentos tiene lugar en los casos en que se debe afrontar el fracaso repetido de los tratamientos, o bien durante los angustiosos períodos de espera de resultados.
• Además de provocar diversas emociones, la infertilidad puede desestabilizar la autoestima de los cónyuges y afectar la relación de pareja, así como despertar sentimientos de culpabilidad entre ellos.
• Por otra parte, las parejas que se someten a tratamientos de fecundación se quejan de que nadie les pregunta cómo se encuentran anímicamente, si están tristes o si están sufriendo episodios de ansiedad y estrés emocional.
Cuando alguien se plantea alcanzar algo que desea y tiene dificultades para conseguirlo, antes o después pasa por un mal momento. Este momento normalmente genera desánimo, deseos de abandono, angustia, tristeza, cansancio, frustración, desesperanza…
Algunas reacciones comunes ante el problema son:
* Shock: cuando las parejas son diagnosticadas con infertilidad, la mayoría de ellas responden con una sensación de shock y de decrecimiento. Después de haber planeado su vida con hijos, sus planes cambian de forma drástica. Este periodo es corto y ayuda a adaptarse.
* Negación: Inicialmente pude reaccionar negando el problema en vez de afrontarlo. Esta fase sirve también para adaptarse a la experiencia de la infertilidad. Sólo se convierte en algo no saludable cuando continúa por un largo tiempo. Es frecuente el pensamiento de “no es posible que nos pase esto a nosotros, debe haber algún error...”
* Culpa: Sentirse culpable por quitarle a su pareja y a sus padres la posibilidad de tener hijos y nietos. La culpa es una respuesta incómoda pero común. Con actitud activa en la búsqueda de soluciones se puede superar.
* Rabia: Sensación de que la infertilidad no es justa. Es común experimentar resentimiento contra otras mujeres embarazadas y expresar enojo ante profesionales de la salud, familiares y amigos. Son normales los sentimientos pero cuando es interiorizada se puede convertir en depresión.
* Aislamiento: Con frecuencia las parejas se sienten solos y esto hace más difícil sobrellevar la situación. Muchos renuncian a reuniones con amigos porque los demás tienen hijos… A la mayoría de las personas les resulta difícil asumir delante de otros la explicación de un problema tan íntimo.
* Pérdida de control: Muchas parejas planean la llegada de los hijos con el mismo cuidado que planean otros aspectos de su vida; cuando se da cuenta que no tiene control en este aspecto de su vida, incluso sobre su cuerpo, su autoestima puede verse afectada.
* Desesperanza: Es habitual sentirse al comienzo de cada ciclo esperanzado, y luego comenzar a perderla a medida que los ciclos repetidos no tienen éxito. Es difícil mantener una actitud positiva pero debe pensar que cada intento fallido es un paso más hacia la solución final, ya sea el éxito del tratamiento o hacia otras alternativas. Recuerde es mejor viajar lleno de esperanza que llegar.
* Prisa por obtener un resultado: “¡Quiero un hijo ahora!”ya no quieren esperar más, todo les resulta eterno incluso 5 minutos en la sala de espera para ser atendidos. Sienten que corren una carrera contrarreloj.
* Ausencia de otros proyectos: Sensación de “nada tiene sentido en mi vida si no tengo un hijo”. No deben ver el tratamiento como la única y última opción para ser felices. Además es importante neutralizar los pensamientos negativos, tales como: "por qué a mí...nunca lo conseguiremos...es culpa mía...no puedo soportar la presión familiar...".
El Biomagnetismo aporta muchos beneficios en estos casos como el desbloqueo de cuestiones emocionales que impiden la fecundación, aumentar la eficacia de los tratamientos y el bienestar de los pacientes, lo cual evitaría abandonar los tratamientos y reduciría el número de resultados deficientes.
Recuerda: Con actitud positiva y el tratamiento apropiado, muchas parejas con problemas de infertilidad pueden cumplir su sueño de ser padres.
Visítanos en:
Vázquez del Mercado #132
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Aguascalientes, Ags.
Citas 01 (449) 915 01 90
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#Biomagnetismo
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miércoles, 10 de agosto de 2016
Miedo a dejar una relación o trabajo?
Al ver estas personas que sufren nos preguntamos; Porque se quedan?
El momento mas difícil y decisivo es el momento en que una victima abandona a su abusador,que hace permanecer a alguien viviendo en abuso, maltrato ?
Muchas veces la custodia de los hijos.
El problema económico,
Es un salto enorme,
Quedarte no ayuda, pero es lo conocido, es desde el miedo que nos quedamos, desde el sometimiento.y es un patrón, repetimos las mismas dinámicas una y otra vez.
Son situaciones que pueden extenderse por décadas,quien lo vivió antes? Tu padre o tu madre?
Si fue así , llegas a pensar que es normal, te paralizas.
Es terror, adonde voy? Podre?
No juzguemos a quienes viven esta situación, ni los presionemos,ayudarlos a tomar conciencia de las posibilidades, y de las consecuencias, a tomar valor..
Pero ojala y no permitas que pase mas tiempo , la vida es demasiado valiosa !!
Teresa Woodhouse
4494159631
Terapeuta floral
Facilitadora de cosntelaciones familiares
lunes, 1 de agosto de 2016
LA ERISIPELA ES UNA ENFERMEDAD INFECCIOSA AGUDA BACTERIANA PRODUCIDA POR LA INTRODUCIIÓN DEBAJO DE LA PIEL DEL ESTREPTOCOCO Y CARACTERIZADA POR UNA INFLAMACIÓN DE LA PIEL CON BORDES BIEN DEFINIDOS Y QUE PUEDE CAUSAR DOLOR Y COMEZÓN, FIEBRE INFLAMACIÓN DE GANGLIOS Y LOS SINTOMAS GENERALES PUEDEN SER MAS O MENOS GRAVES.
EN GENERAL LA INFECCIÓN OCURRE EN LA CARA, PIERNAS, BRAZOS CON APARICIÓN DE FIEBRE ALTA ANTES DE LOS SIGNOS EN LA PIEL, PRODUCIENDO HINCHAZÓN Y DOLOR. ES MÁS COMÚN CUANDO SE HA PADECIDO INFECCIÓN DE ESTREPTOCOCOS EN LA GARGANTA.
EN LA MAYORIA DE LOS CASOS EVOLUCIONA APROXIMADAMENTE EN UNA SEMANA Y EN LOS CASOS GRAVES REQUIERE HOSPITALIZACIÓN.
SÍNTOMAS: PRIMERO LA FIEBRE, LUEGO ERUPCIÓN EN PIEL A VECES CON INFLAMACIÓN DE ANGINAS, LUEGO LA PIEL ENROJECE, ESTA CALIENTE Y MUY SENSIBLE A LA PRESIÓN. LA LESIÓN DE LA PIEL PERSISTE POR ALGUNOS DÍAS LUEGO DESAPARECE DEJANDO UNA SUPERFICIE ROJO PURPURA QUE LUEGO SE BORRA.
LA ERISIPELA PUEDE PRESENTARSE TAMBIÉN CON DOLORES ARTICULARES GENERALMENTE REUMÁTICOS SON MAS O MENOS CONSTANTES MAS EN LOS DEDOS, LAS RODILLAS, MUÑECAS Y CODOS.
EN HOMEOPATÍA VARIOS MEDICAMENTOS QUE CURA LA ERISIPELA.
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